.png)
Dit vendepunkt
Kom ud af dit hoved & lev indefra
Har du arbejdet med dig selv i årevis,
men oplever stadig, at noget i dig holder igen?
Måske har du læst bøgerne, gået til terapi, været i udvikling i mange år – og alligevel føles intimitet, grænsesætning og selvværd som steder, hvor gamle mønstre stadig spænder ben.
Måske mærker du, at det ikke længere handler om at forstå mere – men om at vende hjem.
Dit Vendepunkt - kom ud af dit hoved & lev indefra
Et nænsomt og guidet onlineforløb, der inviterer dig ud af sindets evige analyser og ind i kroppen.
Ind i sansningen. Ind i nuet.
Ind i det sted i dig, hvor transformationen sker – ikke gennem vilje, men gennem nærvær.
Her handler det ikke om endnu en metode, du skal forstå.
Ikke endnu en teknik, du skal mestre.
Men om en åbning.
En invitation til det, som allerede lever i dig – før alle historier, før al tanke.
En sansende erfaring af det, der er større end dig – og samtidig det mest dybt sande i dig.
Du vil gradvist opdage, hvordan en sansende, kropsligt forankret praksis
langsomt løsner grebet om dit gamle selvbillede – og åbner for det, der er frit, levende og ægte i dig.
Kom med indenfor til og se dig omkring:
-
Længes efter at komme hjem til dig selv – ikke som en tanke, men som en levende, sansende oplevelse
-
Er færdig med at analysere og tænke i ring – du ønsker ikke længere kun at forstå, men at sanse og opleve livet i din krop
-
Ønsker at mærke din krop som en medspiller og vejviser – ikke bare som et “værktøj”, men som din indre port til det, der er sandt og levende i dig
-
Er nysgerrig på at opdage, hvordan sansning og tilstedeværelse åbner for dybere indsigter og visdom, som tankerne alene ikke kan give
-
Vil opleve forandring indefra – som en bevægelse, der rækker ud over det, du tidligere har været, og ind i det, der er frihed og væren
Du får:
- 1:1 online-møde med mig (30 minutter), hjælp, støtte og sparring på din vej
-
7 moduler med videoer og lydfiler, der støtter dig trin for trin i din rejse
-
Sanselige øvelser og guidede meditationer, der åbner for dybere kontakt til din krop og din indre visdom
-
Refleksionsspørgsmål og små opgaver, der hjælper dig med at integrere det sansede i din hverdag)
-
3 programmer til daglig praksis:
-
Ro på – få dit nervesystem ned i gear
-
Opmærksomheds-workout – træn din evne til at styre opmærksomheden og fyld din bevidsthed med det, du ønsker.
-
Break free – lad livet danse og frigør din energi
-
Dit vendepunkt - kom ud af dit hoved & lev indefra er en introduktion til mit Sans dig Fri-univers. Det kan stå alene som et forløb, eller fungere som en blid åbning til en dybere rejse, hvis du føler dig kaldet til at arbejde tættere med mig i 1:1-forløbene Awakening & Flow.
Hvis du længes efter at komme hjem til dig selv – ikke som en idé, men som en levende erfaring i kroppen – så er du kommet det rette sted.